FUNCTIONAL TRAINING
Il functional training è una delle soluzioni più avanzate per il migliorameto dello stato di efficienza fisica delle persone. Questo tipo di allenamento si basa su movimenti multi articolari sui 3 piani : sagittale, frontale, trasversale. Grazie all’ausilio di Kettlebell,RIP, TRX, funi, palla medica,spiro tiger, skimmy, acquabags, tavolette propriocettive, gliding, burn machine, bilancieri, ecc. posso costruire workout complessi e diversificati che si adattano alle esigenze di ogni persona. Questo innovativo sistema di allenamento, (all’avanguardia nel nostro centro grazie agli studi della scuola di formazione internazionale Elav), ha la durata di soli 30 minuti!
Il functional training è una delle soluzioni più avanzate per il migliorameto dello stato di efficienza fisica delle persone. Questo tipo di allenamento si basa su movimenti multi articolari sui 3 piani : sagittale, frontale, trasversale. Grazie all’ausilio di Kettlebell,RIP, TRX, funi, palla medica,spiro tiger, skimmy, acquabags, tavolette propriocettive, gliding, burn machine, bilancieri, ecc. posso costruire workout complessi e diversificati che si adattano alle esigenze di ogni persona. Questo innovativo sistema di allenamento, (all’avanguardia nel nostro centro grazie agli studi della scuola di formazione internazionale Elav), ha la durata di soli 30 minuti!